[인터넷 광장] 수면 시간 적으면 부정적 생각 많아져
입력 2014.12.29 (07:29)
수정 2014.12.29 (22:02)
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![[인터넷 광장] 불안증엔 ‘요가’, 주의력 결핍엔 ‘유산소운동’](https://news.kbs.co.kr/data/news/2014/12/29/2992172_270.jpg)
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수면 시간이 적고, 밤늦게 잠자리에 드는 사람은 부정적인 생각을 자주 한다는 연구 결과는 누리꾼들의 높은 관심과 많은 리트윗으로 화제였는데요.
규칙적으로 일정하게 자는 것이 부정적인 생각으로 받는 고통에서 벗어나는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
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- [인터넷 광장] 수면 시간 적으면 부정적 생각 많아져
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- 입력 2014-12-29 07:36:29
- 수정2014-12-29 22:02:35
수면 시간이 적고, 밤늦게 잠자리에 드는 사람은 부정적인 생각을 자주 한다는 연구 결과는 누리꾼들의 높은 관심과 많은 리트윗으로 화제였는데요.
규칙적으로 일정하게 자는 것이 부정적인 생각으로 받는 고통에서 벗어나는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
규칙적으로 일정하게 자는 것이 부정적인 생각으로 받는 고통에서 벗어나는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
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