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[인터넷 광장] 수면 부족, 살찔 수 있는 위험 커
입력 2015.01.22 (07:30) 수정 2015.01.22 (07:58) 뉴스광장
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수면 시간이 부족하면 쉽게 배고픔을 느낀다는 연구 결과가 나왔습니다.

프랑스 유럽 미각 과학 센터 연구팀의 연구 결과, 하루에 4시간 잠을 잤을 때 배고픔을 많이 느끼고 음식도 더 많이 먹는 것으로 나타났습니다.

또 8시간을 잤을 때보다 평소 먹는 양의 22%를 더 먹었는데요.

연구팀은 잠을 충분히 자야 신체 기능이 정상적으로 움직여 배고픔을 덜 느끼게 된다고 말했습니다.

누리꾼들은 "새벽에 깨 있으면 계속 먹게 되던데." 등의 반응을 보였습니다.

지금까지 <인터넷 광장>이었습니다.
  • [인터넷 광장] 수면 부족, 살찔 수 있는 위험 커
    • 입력 2015-01-22 07:35:02
    • 수정2015-01-22 07:58:37
    뉴스광장
수면 시간이 부족하면 쉽게 배고픔을 느낀다는 연구 결과가 나왔습니다.

프랑스 유럽 미각 과학 센터 연구팀의 연구 결과, 하루에 4시간 잠을 잤을 때 배고픔을 많이 느끼고 음식도 더 많이 먹는 것으로 나타났습니다.

또 8시간을 잤을 때보다 평소 먹는 양의 22%를 더 먹었는데요.

연구팀은 잠을 충분히 자야 신체 기능이 정상적으로 움직여 배고픔을 덜 느끼게 된다고 말했습니다.

누리꾼들은 "새벽에 깨 있으면 계속 먹게 되던데." 등의 반응을 보였습니다.

지금까지 <인터넷 광장>이었습니다.
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