건강하게 삽시다 ; 올바른 칫솔 선택법

⊙황수경 앵커 :

칫솔을 선택할 때 그 기능 보다는 색깔이나 모양을 보고 대충 고르시는 분들 많으실 겁니다. 그러나 칫솔질을 효과적으로 하기 위해서는 자신의 연령과 치아 상태에 맞는 칫솔을 골라야 합니다. 건강하게 삽시다 오늘은 칫솔 선택을 어떻게 해야 하는지 알려 드립니다.

양지우 기자입니다.

⊙양지우 기자 :

시중에 백여가지가 넘게 나와있는 칫솔 종류 만큼이나 제품 선택의 기준도 가지가지입니다.

"솔 자체가 부드러운거요."

"솔 튼튼한거 하고 저는 색상 봐요."

칫솔은 크기와 생김새에 따라 조금씩 다른 기능을 가지고 있는 만큼 이런 기능을 구분해 사용하면 칫솔질 효과를 더욱 크게 할 수 있습니다. 부드러운 칫솔모는 잇몸에 자극을 덜 줄 수 있다해서 인기지만 어떤 경우에나 좋은 것만은 아닙니다.

⊙최진석 (치과 전문의) :

부드러운 모가 잇몸에 자극이 적다는 장점은 있지만 프라그 제거에는 역시 효과가 적습니다. 해서 건강한 일반인이라면 보통모 또는 조금은 단단한 모를 사용하는 것이

⊙양지우 기자 :

또 연령에 따라 알맞은 크기의 칫솔을 선택해야 하는데 이때 가장 중요한 것은 칫솔 머리의 길이입니다. 칫솔 머리의 길이는 치아 2,3개를 덮을 정도면 적당하므로 어른이라도 3㎝를 넘으면 안됩니다. 치아는 곡선으로 배열돼있기 때문에 칫솔머리가 3㎝가 넘으면 칫솔이 잘 닫지 않는 부분이 생기게 돼 효과적인 치태 제거가 어렵습니다. 또 네줄짜리 칫솔처럼 칫솔모가 너무 촘촘해도 이와 이 사이가 잘 닦이지 않을 수 있습니다. 따라서 이 사이가 많이 벌어지는 노인의 경우엔 두줄이나 세줄짜리가 이와 잇몸 사이를 잘 닦아줘야 하는 치주염 환자에게는 한두줄짜리 칫솔이 적당합니다. 전문의들은 특히 1회용 칫솔은 칫솔모 끝이 거친 경우가 많아 잇몸 등에 상처를 줄 수도 있으므로 되도록 사용치 말아야 한다고 강조합니다.

KBS 뉴스, 양지우입니다.