<앵커 멘트>
안녕하세요. 검색어 톡톡입니다.
<리포트>
요즘 햇볕이 강렬해지면서 빨래하기가 참 좋을 때죠? 그런데 빨래를 해놓고도 가끔 찜찜할 때가 있습니다!
<인터뷰>이주연(주부) : "첫애는 안 그랬는데 둘째는 유난히 많이 가려워해서요 세제 찌꺼기 때문인 것 같아서 친환경 세탁법을 이용하게 됐어요."
아이들의 피부 건강이 염려된다면 합성세제와 섬유유연제 대신 베이킹소다와 식초를 사용하는 게 좋습니다.
합성세제를 쓴다면 눈대중으로 하는 대신 세제와 물의 양을 빨래 무게에 맞추는 것이 필요합니다.
수건은 30g, 와이셔츠는 200g, 청바지는 500g 정도로 계산하면 세제과 물, 전기 낭비를 막을 수 있습니다.
특히 세탁기에 물때가 끼어있으면 세탁 효과가 떨어지는데요, 이럴 때는 물을 가득 채우고 식초 2-3컵을 넣은 뒤 10분간 돌리면 말끔히 청소가 됩니다.
멋진 뒤태, 계단 오르며 완성
‘꿀벅지’에 이어 등장한 ‘엉짱’이라는 신조어, 들어보셨나요?
'엉짱'은 엉덩이가 멋지다는 뜻인데요. 매력적인 뒷모습의 상징으로 통하고 있습니다.
<인터뷰>진호석(헬스 트레이너) : "한국여성은 외국여성에 비해 위쪽 엉덩이는 납작하고, 아래쪽 엉덩이는 내려온 경우가 많아서 상대적으로 다리가 짧아 보입니다. 때문에 엉덩이를 올려주는 힙업 운동을 해야 매력적인 뒤태를 만들 수 있습니다."
멋진 뒤태를 만들려면 엉덩이 근육을 발달시켜줘야 하는데요. 엉덩이 근육은 엘스컬레이터를 이용하는 대신 계단만 오르내려도 발달시킬 수 있습니다!
계단을 밟고 올라설 때, 지방은 분해되고 엉덩이 근육은 강화되기 때문인데요. 엉덩이에 힘을 주고, 골반 전체를 끌어올리는 느낌으로 오르는 것이 중요합니다.
그런데 발끝만 사용하면 종아리에 과도한 근육이 생길 수 있어 발바닥 전체로 딛는 것이 좋습니다.
탄탄한 하체를 원한다면 이제 가까운 계단을 활용하세요!
시선 집중! 심은하 ‘청담동 며느리 룩’
은퇴했어도 심은하씨는 여전히 대중들의 관심을 받고 있는데요.
지난 주 지방선거 투표일에 입었던 옷차림이 연일 화제입니다.
이른바 ‘청담동 며느리룩’인데요. 부잣집 며느리들이 즐겨 입는다고해서 생긴 말인데 단아하고 수수해 보이는 게 특징입니다.
탤런트 이영애씨도 선보였죠? 멋쟁이들 사이에서는 알뜰하게 따라하려는 유행도 이어지고 있습니다.
신용카드, 포인트 결제 먼저 하세요!
신용카드 쓸 때 한푼이라고 아끼려면 포인트 결제’를 먼저 하셔야겠습니다. 5년의 유효기간이 지나면 애써 모은 포인트가 사라지기 때문인데요.
사용할 데가 없다면 시민단체 등에 기부하는 것도 한 방법입니다.
또한 무심코 하는 3개월 할부는 금물! 카드사별로 할부 수수료 체계가 다르니 꼼꼼히 따져보고 결제해야 합니다.
“졸음 퇴치엔 커피보다 산책”
졸릴 땐, 커피 한 잔 보다 야외에서 20분간 산책하는 게 각성효과가 크다는 연구결과가 나왔습니다!
영국 로체스터대학의 실험 결관데요. 실내에 있다가 야외에 나와 산책을 하면, 신체적, 심리적으로 활발해질 뿐 아니라, 병에 대한 면역력까지 늘어난다고 합니다.
지금까지 검색어 톡톡입니다.
안녕하세요. 검색어 톡톡입니다.
<리포트>
요즘 햇볕이 강렬해지면서 빨래하기가 참 좋을 때죠? 그런데 빨래를 해놓고도 가끔 찜찜할 때가 있습니다!
<인터뷰>이주연(주부) : "첫애는 안 그랬는데 둘째는 유난히 많이 가려워해서요 세제 찌꺼기 때문인 것 같아서 친환경 세탁법을 이용하게 됐어요."
아이들의 피부 건강이 염려된다면 합성세제와 섬유유연제 대신 베이킹소다와 식초를 사용하는 게 좋습니다.
합성세제를 쓴다면 눈대중으로 하는 대신 세제와 물의 양을 빨래 무게에 맞추는 것이 필요합니다.
수건은 30g, 와이셔츠는 200g, 청바지는 500g 정도로 계산하면 세제과 물, 전기 낭비를 막을 수 있습니다.
특히 세탁기에 물때가 끼어있으면 세탁 효과가 떨어지는데요, 이럴 때는 물을 가득 채우고 식초 2-3컵을 넣은 뒤 10분간 돌리면 말끔히 청소가 됩니다.
멋진 뒤태, 계단 오르며 완성
‘꿀벅지’에 이어 등장한 ‘엉짱’이라는 신조어, 들어보셨나요?
'엉짱'은 엉덩이가 멋지다는 뜻인데요. 매력적인 뒷모습의 상징으로 통하고 있습니다.
<인터뷰>진호석(헬스 트레이너) : "한국여성은 외국여성에 비해 위쪽 엉덩이는 납작하고, 아래쪽 엉덩이는 내려온 경우가 많아서 상대적으로 다리가 짧아 보입니다. 때문에 엉덩이를 올려주는 힙업 운동을 해야 매력적인 뒤태를 만들 수 있습니다."
멋진 뒤태를 만들려면 엉덩이 근육을 발달시켜줘야 하는데요. 엉덩이 근육은 엘스컬레이터를 이용하는 대신 계단만 오르내려도 발달시킬 수 있습니다!
계단을 밟고 올라설 때, 지방은 분해되고 엉덩이 근육은 강화되기 때문인데요. 엉덩이에 힘을 주고, 골반 전체를 끌어올리는 느낌으로 오르는 것이 중요합니다.
그런데 발끝만 사용하면 종아리에 과도한 근육이 생길 수 있어 발바닥 전체로 딛는 것이 좋습니다.
탄탄한 하체를 원한다면 이제 가까운 계단을 활용하세요!
시선 집중! 심은하 ‘청담동 며느리 룩’
은퇴했어도 심은하씨는 여전히 대중들의 관심을 받고 있는데요.
지난 주 지방선거 투표일에 입었던 옷차림이 연일 화제입니다.
이른바 ‘청담동 며느리룩’인데요. 부잣집 며느리들이 즐겨 입는다고해서 생긴 말인데 단아하고 수수해 보이는 게 특징입니다.
탤런트 이영애씨도 선보였죠? 멋쟁이들 사이에서는 알뜰하게 따라하려는 유행도 이어지고 있습니다.
신용카드, 포인트 결제 먼저 하세요!
신용카드 쓸 때 한푼이라고 아끼려면 포인트 결제’를 먼저 하셔야겠습니다. 5년의 유효기간이 지나면 애써 모은 포인트가 사라지기 때문인데요.
사용할 데가 없다면 시민단체 등에 기부하는 것도 한 방법입니다.
또한 무심코 하는 3개월 할부는 금물! 카드사별로 할부 수수료 체계가 다르니 꼼꼼히 따져보고 결제해야 합니다.
“졸음 퇴치엔 커피보다 산책”
졸릴 땐, 커피 한 잔 보다 야외에서 20분간 산책하는 게 각성효과가 크다는 연구결과가 나왔습니다!
영국 로체스터대학의 실험 결관데요. 실내에 있다가 야외에 나와 산책을 하면, 신체적, 심리적으로 활발해질 뿐 아니라, 병에 대한 면역력까지 늘어난다고 합니다.
지금까지 검색어 톡톡입니다.
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- [검색어톡톡] 건강하고 알뜰한 세탁법
-
- 입력 2010-06-07 08:52:19

<앵커 멘트>
안녕하세요. 검색어 톡톡입니다.
<리포트>
요즘 햇볕이 강렬해지면서 빨래하기가 참 좋을 때죠? 그런데 빨래를 해놓고도 가끔 찜찜할 때가 있습니다!
<인터뷰>이주연(주부) : "첫애는 안 그랬는데 둘째는 유난히 많이 가려워해서요 세제 찌꺼기 때문인 것 같아서 친환경 세탁법을 이용하게 됐어요."
아이들의 피부 건강이 염려된다면 합성세제와 섬유유연제 대신 베이킹소다와 식초를 사용하는 게 좋습니다.
합성세제를 쓴다면 눈대중으로 하는 대신 세제와 물의 양을 빨래 무게에 맞추는 것이 필요합니다.
수건은 30g, 와이셔츠는 200g, 청바지는 500g 정도로 계산하면 세제과 물, 전기 낭비를 막을 수 있습니다.
특히 세탁기에 물때가 끼어있으면 세탁 효과가 떨어지는데요, 이럴 때는 물을 가득 채우고 식초 2-3컵을 넣은 뒤 10분간 돌리면 말끔히 청소가 됩니다.
멋진 뒤태, 계단 오르며 완성
‘꿀벅지’에 이어 등장한 ‘엉짱’이라는 신조어, 들어보셨나요?
'엉짱'은 엉덩이가 멋지다는 뜻인데요. 매력적인 뒷모습의 상징으로 통하고 있습니다.
<인터뷰>진호석(헬스 트레이너) : "한국여성은 외국여성에 비해 위쪽 엉덩이는 납작하고, 아래쪽 엉덩이는 내려온 경우가 많아서 상대적으로 다리가 짧아 보입니다. 때문에 엉덩이를 올려주는 힙업 운동을 해야 매력적인 뒤태를 만들 수 있습니다."
멋진 뒤태를 만들려면 엉덩이 근육을 발달시켜줘야 하는데요. 엉덩이 근육은 엘스컬레이터를 이용하는 대신 계단만 오르내려도 발달시킬 수 있습니다!
계단을 밟고 올라설 때, 지방은 분해되고 엉덩이 근육은 강화되기 때문인데요. 엉덩이에 힘을 주고, 골반 전체를 끌어올리는 느낌으로 오르는 것이 중요합니다.
그런데 발끝만 사용하면 종아리에 과도한 근육이 생길 수 있어 발바닥 전체로 딛는 것이 좋습니다.
탄탄한 하체를 원한다면 이제 가까운 계단을 활용하세요!
시선 집중! 심은하 ‘청담동 며느리 룩’
은퇴했어도 심은하씨는 여전히 대중들의 관심을 받고 있는데요.
지난 주 지방선거 투표일에 입었던 옷차림이 연일 화제입니다.
이른바 ‘청담동 며느리룩’인데요. 부잣집 며느리들이 즐겨 입는다고해서 생긴 말인데 단아하고 수수해 보이는 게 특징입니다.
탤런트 이영애씨도 선보였죠? 멋쟁이들 사이에서는 알뜰하게 따라하려는 유행도 이어지고 있습니다.
신용카드, 포인트 결제 먼저 하세요!
신용카드 쓸 때 한푼이라고 아끼려면 포인트 결제’를 먼저 하셔야겠습니다. 5년의 유효기간이 지나면 애써 모은 포인트가 사라지기 때문인데요.
사용할 데가 없다면 시민단체 등에 기부하는 것도 한 방법입니다.
또한 무심코 하는 3개월 할부는 금물! 카드사별로 할부 수수료 체계가 다르니 꼼꼼히 따져보고 결제해야 합니다.
“졸음 퇴치엔 커피보다 산책”
졸릴 땐, 커피 한 잔 보다 야외에서 20분간 산책하는 게 각성효과가 크다는 연구결과가 나왔습니다!
영국 로체스터대학의 실험 결관데요. 실내에 있다가 야외에 나와 산책을 하면, 신체적, 심리적으로 활발해질 뿐 아니라, 병에 대한 면역력까지 늘어난다고 합니다.
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이해연 기자 haeyon@kbs.co.kr
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