이탈리아 장수마을의 비결

[앵커]

이탈리아의 사르디니아 섬에는 장수하는 노인들이 많습니다.

그 이유를 알아봅니다.

[리포트]

이탈리아 중부의 작은 섬 사르디니아.

평범해 보이는 마을이지만 주민들은 결코 평범하지 않습니다.

[제다/사르디니아 주민 : "저는 올해 100세가 됩니다. 삼촌은 113세에 돌아가셨죠."]

이곳의 남성들은 다른 지역 남성에 비해 100세까지 살 가능성이 10배나 높습니다.

그렇지만 특별한 장수 유전자를 가진 것도 아닙니다.

다만 이곳 노인들은 가만히 앉아 있지 않고 몸을 부지런히 움직입니다.

[사라 하퍼 교수/옥스포드 노화 연구소 : "식습관과 운동도 중요하나 사회적 관계가 더욱 중요합니다."]

이곳은 지역사회 전체가 서로 도우며 가족처럼 지냅니다.

사회적 교류를 통해서 상호 소통하기 때문에 주민들이 외로움을 느끼지 않습니다.

그래서인지 우울증이 낮은 수준이며 노인들의 자존감이 높습니다.