[건강충전] 가을철 알레르기 비염, 해결책은?

<앵커 멘트>

요즘 주변에 코 훌쩍이는 분 상당히 많던데요.

일교차가 커선가요? 알레르기 비염을 호소하는 분 많더군요?

네, 우리나라 성인 가운데 알레르기 비염 환자가 10%가 넘는다는 통계도 있더군요.

실제 많군요.

그런데 사실 알레르기 비염은 감기와 증상이 비슷해서 환자입장에선 뭐가 뭔지 잘 모르겠더라고요.

알아야 어떤 병원에 갈지도 판단이 설텐데요.

더욱이 방치하거나 제때 치료하지 않으면 이 알레르기 비염, 큰 문제가 될수도 있다네요.

심연희 기자, 생각지도 못한 얼굴에 심각한 부작용이 있을 수 있다고요?

네, 그렇습니다.

비염이 있으면 코로 숨을 쉬기 힘들어 자연히 입으로 숨을 쉬게 되죠.

이렇게 되면 주걱턱 같은 얼굴기형 등 외모까지 변할 수 있습니다.

특히 성장기 어린이들에겐 더 치명적인데요.

환절기 불청객, 알레르기 비염 그 원인과 예방법 취재했습니다.

<리포트>

집안을 청소하고 있는 이미희 주부.

특별히 먼지에 신경을 쓰는데, 이유는 코 때문이라네요.

<녹취> "제가 코가 간질간질하고 재채기가 너무 심하게 나요. 그래서 지금 마스크를 쓰고 열심히 먼지를 없애는 중이에요."

특히 요즘같이 일교차가 큰 환절기엔, 건조하고 찬 공기가 코를 자극해 이런 증상이 더욱 심해진다고 합니다.

<녹취> "사람 많은 곳을 가면 먼지도 많잖아요. 그럼 재채기도 많이 나고 머리도 되게 많이 아파요“

일상생활도 불편하다는 이미희 주부. 최근엔 자녀들까지 같은 증세를 보이고 있습니다.

<녹취> "(아들이) 아침에 일어나면 벌써 휴지부터 찾아요. 코를 많이 풀어서 항상 아들 자리에는 휴지가 수북이 쌓여 있고요. "

특히 코막힘이 심하다는데요.

<녹취> “입을 항상 반 정도 벌린 상태에서 숨을 쉬니까 코로 숨을 쉬라고 얘기는 하지만 그게 잘 안돼서 걱정이 참 많아요. ”

이 모든 것이 바로 알레르기 비염 때문입니다.

<녹취> "가을만 되면 우리집에 찾아오는 알레르기비염. 저도 우리 아이들도 너무 괴로워요."

지피지기면 백전백승겠죠?

먼저 알레르기 비염이란 무엇일까요?

<녹취> 이용배(이비인후과 전문의) : “알레르기 비염이란 코 점막이 어떤 특정 물질에 대해서 과민 면역 반응을 일으켜서 나타나는 증세를 말하거든요. ”

알레르기 비염은 콧물, 코막힘, 재채기 등 코감기 증세와 비슷하게 나타납니다.

하지만, 적절한 치료시기를 놓치면 축농증, 중이염, 결막염 등으로 이어진다는데요.

특히 성장기 아이들에겐 부정교합의 원인이 되기도 합니다.

코막힘 증상이 심한 이미희 주부의 아들.

평소 입을 벌리고 있다는데요.

과연, 아들 한빈이의 상태는 어떨까요?

먼저 치아 상태를 확인하기 위해 엑스레이를 찍고 자세한 검사에 들어갑니다.

<녹취> 김혜성(치과 전문의) : “입으로 숨을 쉬는 구호흡이 원인이 돼서 생긴 부정교합의 형태가 약간 있는데요. (그럴 경우) 윗니가 나와요. 왜냐면 허, 허 이렇게 숨을 쉬기 때문이죠. 바람의 힘도 힘이거든요. 그래서 오랫동안 그렇게 하게 되면 윗니가 약간 나오게 되죠. ”

한빈이 또한 이상 증세가 보인다는데요.

<녹취> "여기와 여기가 다르죠. 여기가 더 뿌연 느낌이 나죠? 이런 경우에 여기가 뭔가로 차 있을 수 있다는 겁니다.“

음영에서도 쉽게 코가 찬 모습이 보이시죠?

이로 인해 부정교합, 돌출입 등이 나타난답니다.

<녹취> 김혜성(치과 전문의) : "이 X-레이로 봐도 비염이 보이거든요. 비염의 치료, 혹시 아데노이드가 너무 커서 코로 숨 쉬는 것을 막고 있는 것은 아닌지 이런 검사를 하고 치료를 해야 될 것 같습니다. “

<녹취> “많이 걱정도 되고 해서 빨리 비염 치료를 해야 되겠어요. ”

알레르기 비염 치료법 첫 번째, 집안 내 원인을 제거해라!

이미희 주부 집엔 알레르기 비염을 일으키는 물질이 얼마나 있을까요?

실내 환경 관리사가 먼저 집안의 먼지량을 측정합니다.

<녹취> 이준범(주거 환경 전문가) : "지금 58.4 마이크로그램이 나오는데 이 정도 수치면 일반 가정집에서 나오는 평상시 수치라고 보면 되겠네요. “

하지만 움직일 때마다 생기는 먼지들.

매일 청소를 한다고는 하지만 손이 닿지 않는 집안 곳곳엔 이런 먼지가 많이 쌓여있었는데요.

<녹취> 이준범(주거 환경 전문가) : "비염 같은 경우 가장 큰 영향을 미치는 것 중에 하나가 미세 먼지 때문에 발생할 수 있습니다.“

그렇다면 먼지가 많은 카페트나 침구류는 어떻게 청소할까요?

<녹취> 이준범(주거 환경 전문가) : “베이킹파우더를 침구류에 뿌린 다음에 10분 정도 후에 진공청소기로 빨아들이면 탈취제 효과도 있고, 세균제거 효과도 있고. 집먼지 진드기 등의 미세 먼지를 쉽게 빨아들여 제거할 수 있습니다. ”

그 외 천연 청소법을 소개하자면, 쌀뜨물로는 가구를 닦을 수 있는데요 탈취효과까지 뛰어난 천연세정제가 됩니다.

알레르기 비염 치료, 두 번째.

코를 깨끗하고 따뜻하게 관리합니다.

<녹취> 정은아(한의사) : "코를 관리하는 가장 좋은 방법은 코를 청결히 하는 방법과 코를 따뜻하게 해주는 방법이 있습니다. 죽염수로 코를 세척하거나 스프레이로 뿌려주면 되는데요. 그렇게 하게 되면 콧속의 노폐물들이 없어지고 하고 염증을 줄여주는 효과가 있어서 비염 완화에 많은 도움을 줄 수 있습니다.“

혈자리 지압도 있는데요.

양쪽 콧구멍 옆을 영향혈이라 하는데, 그곳에서부터 콧부리까지 천천히 눌러줍니다.

그리고 목 뒤쪽의 대추혈을 자극하는 것도 좋은데요.

<녹취> 정은아(한의사) : "대추혈을 따뜻한 물수건으로 덮거나 헤어드라이로 열을 쐬면 비염을 개선시킬 수 있는 효과가 있습니다. “

알레르기 비염 치료에서 가장 중요한 것은 면역력을 키우는 겁니다.

규칙적인 생활로 이 가을 건강 챙기세요~