목 디스크, 젊은 층에도 크게 늘어

⊙앵커: 중년 이후에야 많이 나타났던 목 디스크가 최근에 컴퓨터를 오래 다루는 젊은 층에서 크게 늘고 있습니다.
목 디스크는 목이 아픈 것 외에도 어지럼증 등 다양한 증상이 수반돼서 다른 병으로 착각하는 경우가 많다고 합니다.
천희성 기자가 전해 드립니다.
⊙기자: 10년 가까이 목디스크로 고생한 환자입니다.
이제는 목뿐만 아니라 팔다리가 저려서 걷기도 힘듭니다.
⊙조창래(목 디스크 환자): 오래 앉아 있지도 못하고 누워야 되고...
목이 아파서 이렇게 높이 보거나 아래로 내려다 보기가 불편해요.
⊙기자: 처음에는 어깨만 쑤시고 아파서 대수롭지 않게 여겼던 이 환자는 지금은 손가락의 마비증상까지 호소합니다.
이 때문에 일상생활에서 어려운 점이 한두 가지가 아닙니다.
⊙박윤희(목 디스크 환자): 전화를 받고 팔을 펴려면 이게 잘 안 펴져요, 통증이 심하고.
⊙기자: 증상이 다양하다 보니 초기에 정확한 진단을 받는 목디스크 환자는 30%에 불과합니다.
목 디스크는 조기에 발견하면 물리치료나 운동치료로 상태가 호전될 수 있지만 심해지면 수술을 받아야 합니다.
⊙박철웅(신경외과 전문의): 어깨나 팔이 지속적으로 아프거나 마비가 있을 경우 흔히 중풍이나 오십견으로 생각하기 쉬운데 목디스크일 가능성이 높습니다.
⊙기자: 오랫동안 앉아 있을 때는 틈틈이 스트레칭으로 목의 긴장을 풀어주는 것이 목 디스크를 예방하는 데 도움이 됩니다.
높은 베개도 목 디스크의 주요 원인이기 때문에 주의해야 합니다.
전문가들은 똑바로 누웠을 때 15도를 유지할 수 있는 베개가 가장 좋다고 조언합니다.
KBS뉴스 천희성입니다.