[날씨와 생활] 일교차 커지면서 뇌졸중 위험 ‘쑥’

한낮에 20도 안팎까지 오르던 기온이 큰폭으로 떨어졌습니다.

겨울에 접어들면서 아침과 낮, 낮과 밤의 기온차가 크게 벌어지며 뇌졸중 발생 우려도 커지고 있습니다.

한 연구 결과에 따르면 일교차가 1도 커질수록 급성뇌졸중 위험성이 2.4% 높아지고, 특히 65세 이상은 2.7% 증가합니다.

일교차가 큰 날씨에는 뇌혈관이 막히는 뇌경색이나 혈관이 커지는 뇌출혈이 발생할 가능성이 더 높아지는 겁니다.

뇌졸중은 무엇보다 빠른 대응이 중요합니다.

[김원기/동강병원 뇌혈관센터장 : "뇌졸중의 증상을 숙지하셔야 하는데요. 갑자기 발생한 편마비는 대표적인 뇌졸중의 증상입니다. 다른 증상으로는 언어장애, 감각 이상, 어지러움증, 두통 그리고 복시 이런 것들이 있을 수 있습니다."]

일상생활에서 뇌졸중의 위험을 줄이려면 적정 체중과 허리둘레를 유지하고, 매일 30분 이상 운동을 하는 것이 좋습니다.

당분과 염분 섭취는 줄이고, 채소와 생선을 충분히 섭취하는 것이 좋은데요,

따뜻한 옷을 입고, 충분한 수분 섭취로 탈수 증상이 오지 않도록 해야합니다.

뇌질환이나 고혈압, 당뇨 등이 있는 지 정기적인 검진을 받는 것도 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.

일교차가 커지면 뇌졸중 발생 위험성이 높아집니다.

뇌졸중은 골든타임이 중요한 질병인 만큼 응급증상을 숙지하고, 발생 즉시 병원을 가는 것이 중요합니다.

날씨와 생활 김희윤입니다.

촬영기자:김근영